免费资讯热线 0791-88865577
私人定制 华丽蜕变 塑造自己




每个家长都希望自己的孩子健健康康,有高高的个子,长的精神又帅气。万博体育maxbextx手机版的身高70%取决于遗传因素,30%取决于后天因素,那些自己的身高比较矮小的父母,担心后代的身高了。



1个机会:婴儿期,从出生到1周岁以前为婴儿期,是人一生中生长速度快的时期,是身高增长的1次飞跃!一般宝宝出生时的平均身高为50厘米,到1岁婴儿期结束时,这一年一般要长高25厘米,这是万博体育maxbextx手机版一生中身高增长快的时期,以后平均每年以5厘米的速度增长。






第2个机会:青春期,女孩大约在11-13岁,男孩大约在13-15岁。她们到了青春期,孩子身高和全身器官都一样,又经历了一次飞跃,这个时期有的孩子每年可到六到七厘米,甚至13厘米,上初中时身高增长是非常明显的,往往在一两年内都会发育成一个大小伙子和美少女。一般女孩到了15-20岁,男孩到了17-21岁,骨骺线(生长线)就会闭合,这时骨骼将停止生长。从此以后,孩子们的身高就不会再长了。



除去遗传等先天的遗传因素,父母只要在日常生活中多注意以下几点,就会让孩子的自然生长潜力得到限度的发挥,使孩子长得更高。首先要注意饮食的合理搭配:孩子的高矮是由骨骼发育的优劣决定的,而充足的营养是骨骼肌肉发育的重要促成剂。妈妈要注意饮食平衡,不挑食、不偏食、食物要多样化,保证均衡的营养。每天要有足够的蛋白质、维生素、矿物质(钙、锌)的摄入,平时可以让孩子多吃一些瘦肉、鱼、牛奶以及奶制品,豆类以及豆制品,新鲜的蔬菜水果更不能少。